Zawartość
- Szukam nowego związku
- Oto, co musisz zrobić przed rozpoczęciem nowego związku po rozwodzie:
- 1. Bądź gotowy emocjonalnie
- 2. Zwróć uwagę na swoje dzieci
- 3. Bądź szczery i bezpośredni w komunikacji
- Z drugiej strony, oto 3 rzeczy, których należy całkowicie unikać podczas procesu randkowego:
- 1. Nie myśl, że wszyscy mężczyźni/kobiety są jak twój ex
- 2. Nie trzymaj się bagażu
- 3. Bądź otwarty na nowe możliwości
Chociaż rozwód jest trudnym procesem, może być również niezwykle wyzwalający. Dla niektórych logicznym następnym krokiem będzie ponowne rozpoczęcie randkowania. Dla innych sam pomysł może wydawać się przerażający lub niemożliwy. Jest to skomplikowana sprawa, zwłaszcza jeśli masz dzieci, ale nadal jest to możliwe i może być zabawne. Aby było to możliwe, ważne jest, aby emocje osiedliły się w Twoim domu i znalazły sposoby, aby porozmawiać o tym z dziećmi.
Szukam nowego związku
Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że proces poszukiwania nowego związku po rozwodzie jest inny dla każdego. Niektórzy mogą być gotowi na randkę od razu, podczas gdy innym może minąć wiele lat, zanim poczują się gotowi nawet rozważyć myśl o tym.
To, że zdarzyło się to w jeden sposób dla przyjaciela, nie oznacza, że tak będzie dla ciebie.
Zwróć uwagę na własne emocje i zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz ponownie zacząć randkować. Jeśli próbujesz wypełnić lukę pozostawioną przez współmałżonka, randkowanie w tej chwili nie będzie zdrową opcją. Musisz być zdrowy sam, zanim będziesz mógł być zdrowy z inną osobą w swoim życiu.
Oto, co musisz zrobić przed rozpoczęciem nowego związku po rozwodzie:
1. Bądź gotowy emocjonalnie
Aby upewnić się, że szukanie nowego związku po rozwodzie jest dobrym doświadczeniem, upewnij się, że jesteś emocjonalnie gotowy do podjęcia tej odpowiedzialności.
Nie chcesz rozpaczać po utracie starego związku, gdy próbujesz pielęgnować nowy. Nie bój się być wybrednym, gdy szukasz kogoś nowego na randkę. Jesteś to winien sobie i swoim dzieciom upewnienie się, że jest to ktoś, kto będzie Cię dobrze traktował i dawał to, czego naprawdę potrzebujesz.
Jeśli czujesz się trochę niepewny, czy rzeczywiście wrócić do gry randkowej, spróbuj najpierw nawiązać nowe znajomości. Nawiązywanie przyjaźni może być świetną zabawą, a jeśli znajdziesz kogoś, kogo lubisz bardziej niż przyjaciela, będziesz już mieć przyjaźń, która pomoże wzmocnić twój związek.
Powiązane czytanie: Co to jest terapia porozwodowa i jak pomaga?
2. Zwróć uwagę na swoje dzieci
Jeśli masz dzieci, musisz zwracać dużą uwagę na ich uczucia i potrzeby, gdy zaczynasz spotykać się z nowym partnerem.
Twoje dzieci mają swój własny proces żałoby po rozstaniu rodziców i musisz to uszanować. Tylko dlatego, że twoje dzieci nie lubią pomysłu, żebyś się umawiał, nie oznacza, że nie powinieneś tego robić nigdy więcej, ale powinieneś dać im odpowiedni czas, aby przyzwyczaić się do nowego sposobu, w jaki wszystko działa.
Dzieci często postrzegają nowego partnera jako próbę zastąpienia drugiego rodzica, a niektóre z nich mogą nadal mieć nadzieję, że wrócisz razem z drugim rodzicem. Upewnij się, że twoje dzieci rozumieją, że sprawy są ostateczne i daj im czas na przetworzenie tego. Idąc do przodu, słuchaj ich uczuć i wyrażaj własne.
To, co powinieneś powiedzieć swoim dzieciom o swoim randkowym życiu, zależy od tego, ile mają lat. Młodsze dziecko nie musi wiedzieć, że umawiasz się na randki, dopóki nie traktujesz tego poważniej, podczas gdy nastolatek powinien otrzymać więcej szczegółów, ponieważ na pewno zauważy, że coś się dzieje. Bez względu na wiek dzieci, najlepiej nie przyprowadzać nowego partnera, dopóki nie będziesz go bardzo pewien.
Rozwód dezorientuje dzieci i potrzebują stabilności. Jeśli masz zerwać z nowym partnerem, którego dzieci polubiły, może to być prawie tak samo bolesne, jak rozstanie z drugim rodzicem.
Twoje dzieci prawdopodobnie nie zareagują entuzjastycznie, gdy po raz pierwszy spotkają nowego partnera. Mogą wyrażać gniew i frustrację w różnych formach, takich jak odgrywanie się przed nowym partnerem, a nawet milczenie.
Daj im czas na dostosowanie się i nie próbuj zmuszać ich do sytuacji, w których czują się niekomfortowo, a które dotyczą twojego nowego partnera. Możesz wymagać od nich szacunku dla twojego nowego partnera, ale nie możesz wymagać, aby lubili twojego nowego partnera.
3. Bądź szczery i bezpośredni w komunikacji
Uczciwość i otwartość są paliwem zaufania; bądź bezpośredni w komunikacji ze swoim partnerem. Bądź otwarty na swoje oczekiwania, czego oczekujesz od tego związku lub podziel się innymi obawami, które możesz mieć. Ważne jest, aby ustalić to na początku związku, ponieważ toruje drogę do trwałego związku. Pamiętaj, otwartość i szczerość to siła napędowa każdego związku.
Chociaż rozpoczęcie nowego związku po rozwodzie jest często bardzo wrażliwym procesem, nadal możesz się dobrze bawić. Upewnij się, że nie idziesz dalej, ponieważ ludzie tego oczekują lub dlatego, że uważasz, że powinieneś. Raczej rób to, co chcesz i jesteś na to gotowy. Nie spiesz się z nowym związkiem i przez cały czas dbaj o siebie.
Jeśli masz dzieci, pamiętaj o nich i daj im czas na przyzwyczajenie się do tej nowej osoby w swoim życiu. Pamiętaj, że to Twój wybór i Twoje życie, upewnij się, że jesteś gotowy i spraw, aby było to dobre doświadczenie.
Z drugiej strony, oto 3 rzeczy, których należy całkowicie unikać podczas procesu randkowego:
1. Nie myśl, że wszyscy mężczyźni/kobiety są jak twój ex
Zaufanie nowej osobie wymaga czasu, zwłaszcza po tym, jak zostałeś zraniony przez swojego byłego. Jeśli jednak utrzymasz tę nieufność, zniweczysz szansę na znalezienie kogoś nowego. Naucz się patrzeć na nowego mężczyznę/kobietę jako jednostkę. Zwróć uwagę, jak inni, mili, uważni są wobec ciebie. Doceń je za ich wyjątkowe właściwości.
Jeśli nadal masz problemy z zaufaniem, możesz rozważyć profesjonalne doradztwo lub inne metody, takie jak Technika Emocjonalnej Wolności (EFT), która polega na opukiwaniu punktów akupresury. Bądź świadomy swoich problemów i nie bój się szukać pomocy.
Powiązane czytanie: Odbicie czy prawdziwa miłość: odnalezienie miłości po rozwodzie
2. Nie trzymaj się bagażu
To trudne, ale nie niemożliwe. W końcu jesteśmy tym, czym czynią nas nasze doświadczenia. Ale trzymanie bagażu nigdy nikomu nie pomogło. Choćby to hamuje nasz postęp i często sprawia, że jesteśmy rozgoryczeni różnymi rzeczami.
Naucz się sposobów, które pomogą Ci zwolnić bagaż; prowadzić wewnętrzny dialog z samym sobą na temat tego, co Cię powstrzymuje. Uświadom sobie także własne błędy z przeszłości w małżeństwie, weź odpowiedzialność i ucz się na nich.
3. Bądź otwarty na nowe możliwości
Po przemyśleniu wszystkiego w końcu dotarłeś do miejsca, w którym chcesz się umówić. Możesz to robić z wahaniem lub mieć własne obawy, co jest normalne, ale bądź otwarty na nowe możliwości. Jeśli nic, możesz po prostu znaleźć nowego przyjaciela. Pamiętaj, że każda randka musi kończyć się związkiem. Chcesz stąpać ostrożnie, zastanów się głęboko, zanim podejmiesz jakiekolwiek zobowiązanie. Pozostań jednak otwarty na nowe pomysły.
Czytaj więcej: Plan 5 kroków do przejścia po rozwodzie
Chociaż rozpoczęcie nowego związku po rozwodzie jest często bardzo wrażliwym procesem, nadal możesz się dobrze bawić. Upewnij się, że nie idziesz dalej, ponieważ ludzie tego oczekują lub dlatego, że uważasz, że powinieneś. Raczej rób to, co chcesz i jesteś na to gotowy. Nie spiesz się z nowym związkiem i przez cały czas dbaj o siebie.
Jeśli masz dzieci, pamiętaj o nich i daj im czas na przyzwyczajenie się do tej nowej osoby w swoim życiu. Pamiętaj, że to Twój wybór i Twoje życie, upewnij się, że jesteś gotowy i spraw, aby było to dobre doświadczenie.