Zawartość
- 1. Oboje jesteście stabilnymi ludźmi
- 2. Ty i Twój partner jesteście zgodni na poziomie podstawowym
- 3. Nie zgadzasz się w zdrowy sposób
- 4. Oboje stawiacie sobie nawzajem priorytet
- 5. Każdego dnia wyrażacie sobie wzajemną wdzięczność małymi sposobami
- 6. Jesteś głęboko zaangażowany w związek
- 7. Między wami istnieje fundament zaufania
- 8. Całkowicie się akceptujecie
- 9. Współuczestniczycie w swoim duchowym rozwoju
Zdrowy związek to stabilny związek. Wszyscy znamy pary, które jednego dnia walczą jak psy i koty, a następnego są tak namiętne jak nowożeńcy. Są albo na krawędzi rozwodu, albo chwalą się odnowioną miłością do wszystkich, którzy chcą słuchać.
Te pary nie cieszą się stabilnym związkiem; ich partnerstwo rzadko jest długotrwałe, a jeśli tak, jest pełne dramatów, łez i nieszczęścia. Nikt nie lubi być w związku dwubiegunowym. Może sprawić, że poczujesz się niespokojny, przestraszony i niepewny. Wszyscy mamy prawo cieszyć się relacją, która jest gładka, pełna miłości i sprawia, że czujemy się bezpiecznie. „Stabilny” nie oznacza „nudny”. „Stabilny” jest satysfakcjonujący, poprawia życie i stanowi podstawę silnego i pełnego miłości związku.
Oto 9 przydatnych wskazówek, które pomogą Ci zbudować stabilny związek:
1. Oboje jesteście stabilnymi ludźmi
Aby stworzyć stabilny związek, oboje partnerzy muszą sami być stabilni. Oznacza to, że aktywnie pracowali, aby stać się samorealizującymi się dorosłymi. Nauczyli się i zintegrowali ważne lekcje życia. Jeśli mają nierozwiązane problemy, pracowali nad nimi poprzez terapię lub zaufanego mentora. Stworzyli życie, które jest satysfakcjonujące i wzbogacające. Kiedy spotykają się stabilni ludzie, związek, który następuje, jest naturalnie zrównoważony.
2. Ty i Twój partner jesteście zgodni na poziomie podstawowym
Tworzenie lub utrzymywanie stabilnej relacji wymaga, aby oboje partnerzy podzielali wspólne podstawowe wartości.
Oznacza to, że zgadzają się w pewnych ważnych punktach, takich jak sposób postrzegania pieniędzy, polityki, rodziny, edukacji, wierności, seksu i jego częstotliwości, wyborów dotyczących stylu życia, takich jak zdrowe odżywianie, ćwiczenia fizyczne i palenie.
Pary, które są skłócone w którymkolwiek z tych punktów, mogą napotkać tarcia w swoim związku, powodując niestabilność. Na przykład czujesz, że ważne jest zdrowe traktowanie swojego ciała. Często ćwiczysz, trzymasz się z dala od przetworzonej żywności i nie palisz. Jeśli masz partnera, który siedzi cały dzień, paląc papierosy i jedząc batoniki, nie będzie to promować poczucia stabilności w twoim związku. Twoje podstawowe style życia są opozycyjne. Utrzymanie stabilnej relacji byłoby w tym przypadku trudne.
3. Nie zgadzasz się w zdrowy sposób
Pary, które cieszą się stabilnym związkiem, komunikują się z życzliwością i szacunkiem.
Kiedy walczą, unikają wzajemnej krytyki lub wywoływania błędów z przeszłości. Trzymają się tematu i słuchają swoich stron. Pozwalają sobie nawzajem wyrażać siebie bez przerwy.
Ciężko pracują, aby zrozumieć, jak druga osoba widzi źródło niezgody. Pary w niestabilnych związkach próbują sobie nawzajem pokazać, dlaczego mają rację, a drugi się myli. Zamykają swojego partnera lub zamykają się, więc dyskusja nie zmierza w kierunku rozwiązania. Okazują sobie brak szacunku, używając terminów takich jak „zamknij się!” lub „Nie możesz nic zrobić dobrze!” Ich kłótnie krążą w kółko i kończą się tylko dlatego, że jedna osoba jest wyczerpana całym tym krzykiem i wrzaskiem.
4. Oboje stawiacie sobie nawzajem priorytet
Kiedy idziesz o swoim dniu, twoje myśli kierują się do partnera. Jeśli masz do podjęcia ważną decyzję, skonsultuj się ze swoim partnerem. Poszukujesz opinii partnera na temat własnych projektów i planów. Szczęście i dobre samopoczucie twojego partnera są dla ciebie najważniejsze.
5. Każdego dnia wyrażacie sobie wzajemną wdzięczność małymi sposobami
Aby twój związek był zdrowy i stabilny, znajdziesz sposoby, aby przypomnieć partnerowi, jak bardzo go kochasz i jak bardzo jesteś wdzięczny za to, że jest w twoim życiu. Od parzenia pierwszej porannej kawy po fantastyczny masaż szyi przed pójściem spać w nocy, okazujesz swoją wdzięczność poprzez fizyczny dotyk, komunikację werbalną i pisemną oraz miękkie, nieoczekiwane słowo miłości.
6. Jesteś głęboko zaangażowany w związek
Oboje zgodziliście się przed ślubem, że rozwód nigdy nie będzie możliwy. Ta wiedza zapewnia stabilność twojemu związkowi, pozwalając ci przebrnąć przez chwile trudności, wiedząc, że nawet w trudnych chwilach zawsze będziecie mogli na sobie polegać.
7. Między wami istnieje fundament zaufania
Stabilny związek opiera się na fundamencie zaufania. Ty i Twój partner jesteście w 100% uczciwi i szczerzy wobec siebie. Nie ma między wami zazdrości. Możecie być wobec siebie otwarci, wrażliwi i autentyczni. Bez względu na obawy lub emocje, które dzielisz ze swoim partnerem, wiesz, że zawsze będzie cię kochał i troszczył się o ciebie.
8. Całkowicie się akceptujecie
Pary w stabilnych związkach akceptują się nawzajem takimi, jakimi są teraz, dzisiaj. Nie zakochali się w potencjale drugiego, zakochali się w nim takim, jakim byli. Jakiekolwiek przemiany zachodzą w związku — zmiany fizyczne, choroby, życiowe wyzwania, oboje akceptujecie i nie próbujecie zmieniać siebie nawzajem w partnera, którego „chciałbyś mieć”.
9. Współuczestniczycie w swoim duchowym rozwoju
Oboje dążycie do dalszego wzrostu i rozwoju jako istoty ludzkie. Inwestujecie w swoje dobre samopoczucie psychiczne. Dzielisz się ze sobą życiowymi lekcjami, których uczysz się, gdy idziesz naprzód, i bijesz brawo, gdy twój partner stawia czoła wyzwaniom, które sam sobie stawia. Oboje uznajecie, że dar życia i miłości jest cenny i trzymacie to na pierwszym planie, abyście nigdy nie brali ich za pewnik.