Zawartość
- Połącz się ponownie, zanim będzie za późno
- Czy doświadczasz coraz większego dystansu między Tobą a partnerem?
- Zrób te małe kroki, aby wypełnić lukę
Kiedy mąż i żona zwyczajowo powstrzymują się od codziennego fizycznego, werbalnego i emocjonalnego kontaktu ze sobą, przyzwyczajają się do fizycznej i/lub emocjonalnej odległości od siebie. W rezultacie bycie blisko współmałżonka jest niezręczne i nieznane.
Kiedy już przyzwyczaisz się do rozłąki (emocjonalnie i/lub fizycznie) ze współmałżonkiem przez dłuższy czas, próba ponownego połączenia się z nim jest bardzo trudna.
Jest to bardzo podobne do próby utraty wagi po spędzeniu 10 lat zaniedbywania swojego ciała i zdrowia fizycznego, jedząc to, co chcesz, kiedy chcesz i ile chcesz, bez żadnych ćwiczeń.
Oba są przykładami zaniedbania.
O wiele łatwiej jest utrzymać zdrową wagę lub BMI, niż próbować ją zrzucić, gdy już ją osiągniesz. Innymi słowy, o wiele łatwiej jest utrzymać 160 funtów poprzez dokonywanie zdrowych wyborów codziennie, niż zejść z 160 do 220 funtów, a następnie spróbować zejść do 160 funtów. Najlepszym wyborem jest przede wszystkim unikanie przybierania na wadze .
Połącz się ponownie, zanim będzie za późno
Podobnie, codziennie łącz się fizycznie i emocjonalnie ze współmałżonkiem, zanim dojdzie do punktu, w którym trzymanie się za ręce, przytulanie, całowanie lub przytulanie będzie niewygodne i niezręczne. W większości przypadków, gdy odległość pojawiła się w takim stopniu, że:
- w końcu mieszkasz z kimś, z kim nie czujesz się związany
- jesteś tak samotny, jak byś był samotny
- dzielić z kimś dom, ale znaleźć się w drugim pokoju, pragnąc być trzymanym i kochanym
Drzwi do niewierności i/lub rozwodu są teraz otwarte.
Wyobraź sobie, że boisz się poprosić współmałżonka, z którym mieszkasz, o intymność, uściski i bliskość. Niestety wiele osób nie wie, co to znaczy codziennie łączyć się ze współmałżonkiem.
Niektórzy myślą tylko dlatego, że przy śniadaniu rozmawiali o treningu piłkarskim lub dyskutowali o hipotece, którą powiązali ze swoim współmałżonkiem.
Czy doświadczasz coraz większego dystansu między Tobą a partnerem?
Pary, które zapoznały się z dystansem w swoim małżeństwie, mają zwyczaj stawiania na pierwszym miejscu pracy. Powitanie się nawzajem zimnym i niewystarczającym powitaniem i przebywanie w swoim zakątku, gdy są już na wieczór.
Oznacza to, że zazwyczaj nie angażują się w wiele interakcji w domu, dlatego wychodzenie na randki prawie zawsze nie istnieje, chyba że zostaną zaproszone przez inne pary lub spełniają inne obowiązki związane z wydarzeniami, na które są zaproszeni.
Podczas przebywania z innymi parami te same małżeństwa mają tendencję do podziwiania i zazdrości o inne pary, z którymi się spotykają, jednocześnie żałując, że nie mają tego samego „pozornie” bliskiego związku.
Jeśli doszło już do rozłączenia i masz problemy z ponownym nawiązaniem więzi ze swoim małżeństwem, może Ci pomóc doradca.
Zrób te małe kroki, aby wypełnić lukę
- Dzwonienie do współmałżonka w celu omówienia czegoś innego niż rachunki lub zobowiązania
- Wysyłanie im specjalnych wiadomości tekstowych w ciągu ich dnia pracy
- Mówiąc im, że je kochasz regularnie
- Losowe otarcie ramion i pleców
- Siedząc obok nich, obejmując je ramieniem lub trzymając ich za rękę
- Zasypianie i/lub budzenie się w swoich ramionach, a nie każda osoba zaczynająca i kończąca się we własnym kącie
- Sprawić, by poczuli się, jakby byli priorytetem w Twoim napiętym harmonogramie
- Wysyłanie współmałżonkowi kwiatów lub małego prezentu tylko dlatego, że o nich myślisz, a nie dlatego, że walczysz i próbujesz uzyskać przebaczenie, może być również świetnym sposobem na nawiązanie kontaktu ze współmałżonkiem
- Regularne wychodzenie razem (kolacja, kino, spacer, przejażdżka itp.) to również świetne podejście