Jak pogodzić się z kimś, z kim nigdy się nie spotykałeś

Zawartość

• Czy można mieć złamane serce z powodu kogoś, z kim nigdy się nie spotykałeś?
• Jak zapomnieć o kimś, z kim nigdy się nie umawiałeś
• 15 wskazówek, jak odejść od kogoś, z kim nigdy się nie spotykałeś
• 1. Najpierw upewnij się, że nie są zainteresowani
• 2. Przestań sprawdzać media społecznościowe
• 3. Zachowaj dystans
• 4. Przestań w to wczytywać
• 5. Obejmij swoje uczucia
• 6. Przyznaj, że nie warto
• 7. Bądź ze sobą szczery
• 8. Zaakceptuj, że to nie jest zły moment
• 9. Nie czują tego samego
• 10. Wiele osób tak się czuje
• 11. Spójrz na przeszłość obiektywnie
• 12. Dowiedz się, dlaczego to nie zadziała
• 13. Nie rozpraszaj się
• 14. Bądź otwarty na innych ludzi
• 15. Pamiętaj, że masz opcje
• Kilka końcowych myśli

Opłakiwanie końca związku to jedno. Innym jest tęsknota za kimś, z kim nigdy się nie spotykałeś.

Wielu z nas tam było, a jeśli to czytasz, to prawdopodobnie ty też. Pozbycie się kogoś, kogo nigdy nie miałeś, może być trudniejsze i bardziej dezorientujące niż tradycyjne złamane serce.

W końcu, jak zakończyć coś, co nigdy tak naprawdę nie miało początku? Jak zapomnieć o kimś, z kim nigdy się nie umawiałeś?

Czy można mieć złamane serce z powodu kogoś, z kim nigdy się nie spotykałeś?

Oczywiście! Każdy, kto był na twoim miejscu, wie, że to możliwe.

Ludziom, którzy nigdy nie doświadczyli tego rodzaju nieodwzajemnionej miłości, łatwo jest udawać, że nie jest ona prawdziwa lub nie jest tak ważna jak konwencjonalny złamane serce. Ale to nie czyni twoich uczuć mniej ważnymi.

To nie jest tak, że śnisz o dziewczynie lub chłopaku, którego nigdy nie spotkałeś. Możliwe jest odczuwanie uczuć do kogoś, kogo znasz lub jesteś nawet bliski, nawet jeśli nigdy się z nim nie spotykałeś.

Mówienie sobie, że to nie jest prawdziwy problem, na dłuższą metę tylko utrudni ci poruszanie się.

Teraz, gdy wiesz, jak zapomnieć o kimś, z kim nigdy się nie spotykałeś, jest naprawdę ważnym pytaniem; musisz wiedzieć, że istnieją rozwiązania, aby skutecznie poradzić sobie z tą sytuacją.

Jak zapomnieć o kimś, z kim nigdy się nie umawiałeś

Istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby wyjść z takiej sytuacji. Ustalenie, jak pozbyć się kogoś, z kim nigdy się nie umawiałeś, jest trudne, być może trudniejsze niż powrót do zdrowia po tradycyjnym złamanym sercu. Ale to możliwe.

Myślenie o tym, co jeśli, co może się wydarzyć, co mogło się wydarzyć itp., może zamienić się w niekończącą się pętlę w naszej głowie. Ale na szczęście istnieją sposoby na zatrzymanie pętli i uniknięcie zamieszania.

Dlatego opracowaliśmy listę pomocnych wskazówek, jak poradzić sobie z kimś, z kim nigdy się nie umawiałeś. Czas przejść dalej, a ta rada pomoże ci przejść na drugą stronę i sprawi, że poczujesz się gotowy do powrotu.

15 wskazówek, jak odejść od kogoś, z kim nigdy się nie spotykałeś

1. Najpierw upewnij się, że nie są zainteresowani

Może ta osoba wyraźnie odrzuciła twoje uczucia lub zrobili to za nią jej przyjaciele. Jeśli wiesz, wiesz i możesz zignorować ten krok.

Ale jeśli nigdy nie ustalili, co naprawdę do ciebie czują, nadszedł czas, aby się tego dowiedzieć.

Tak łatwo jest przekonać samego siebie, że ktoś nie jest zainteresowany, ponieważ myślisz, że przekazuje negatywne sygnały i mowę ciała. Zwłaszcza jeśli cierpisz z powodu niskiej samooceny lub lęku, powiesz sobie, że tak jest, nawet jeśli tak nie jest, lub bez potwierdzenia tego na pewno.

To trudne, ale musisz zapytać. W ten sposób możesz naprawdę zamknąć swoje uczucia i całkowicie zamknąć przed nimi drzwi.

Jeśli zachowasz możliwośćich uczuć otwartych w twoim umyśle, zawsze będzie się wydawać dobrym powodem, aby trzymać się i trzymać te drzwi otwarte.

Choć może to być smutne, jednym z najlepszych sposobów na pokonanie kogoś, z kim nigdy nie chodziłeś, jest zaakceptowanie faktu, że nie czują tego samego.

I oczywiście zawsze jest szansa, że ​​może to zrobią. Ale nie będziesz wiedział, jeśli nie zapytasz!

2. Przestań sprawdzać media społecznościowe

Jeśli stale sprawdzasz ich na Facebooku, Instagramie, Twitterze itp., to jest to pierwsza rzecz, którą musisz zrobić.

Śledzenie ich miejsca pobytu i aktywności za pośrednictwem mediów społecznościowych może pomóc ci poczuć się bliżej nich, ale na dłuższą metę tylko utrzymuje cię przywiązany do osoby i twoich uczuć, ostatecznie utrudniając pójście dalej.

Odzwyczajenie się od kompulsywnego stalkingu na Facebooku może trochę potrwać, ale w inny sposób nie można się z nimi pogodzić.

Jeśli jesteś blisko z tą osobą, a ona zna Twoje uczucia do niej i nie odwzajemnia się jej, rozważ ograniczenie również jej możliwości kontaktu z Tobą.

Możesz to zrobić, tymczasowo dezaktywując swoje profile, archiwizując ich wiadomości, aby ich nie widzieć i mieć ochotę odpowiedzieć, lub tymczasowo je blokując w ostateczności (zawsze możesz odblokować później).

To może wydawać się trudne, ale jeśli wiedzą, że zmagasz się z uczuciami, powinni wspierać te decyzje, rozumiejąc, że na dłuższą metę może to przynieść tylko korzyść twojej przyjaźni.

3. Zachowaj dystans

Wylogowywanie się z mediów społecznościowych nie wystarczy. Kiedy jesteś zakochany w kimś, z kim się nie spotykasz, kuszące jest znalezienie jakiejkolwiek wymówki, aby się z nią zobaczyć lub być w pobliżu.

Często oznacza to pojawianie się na imprezach lub wydarzeniach towarzyskich, o których wiesz, że będą uczestniczyć, a nawet zrobisz wszystko, aby zainicjować spotkania towarzyskie.

Nie jest to najłatwiejszy sposób na pokonanie kogoś, z kim nigdy się nie umawiałeś, ale trzymanie się w pobliżu tej osoby tylko przedłuży twoje uczucia i powstrzyma cię przed puszczeniem ich.

Odległość jest niezbędna. Jeśli jest twoim przyjacielem, nie musisz go całkowicie odcinać, ale staraj się nie przebywać w jego towarzystwie regularnie przez kilka tygodni, a nawet miesięcy. Unikaj podejmowania działań, o których wiesz, że zbliżą Cię do nich. To wszystko jest częścią pójścia dalej.

4. Przestań w to wczytywać

Wiesz, co to oznacza. Przestań brać każdy możliwy sygnał lub kilka mieszanych wiadomości jako znak, że chcą Cię z powrotem. Rzeczy takie jak wspólny kontakt wzrokowy przez ponad sekundę lub krótki i przypadkowy kontakt fizyczny!

Kiedy kogoś kochasz, a on nie daje jasno do zrozumienia, jak się do ciebie czuje, tak łatwo jest znaleźć wymówkę, by uwierzyć, że może.

Musisz przestać znajdować każdą wymówkę, by wierzyć, że podzielają twoje uczucia.

To ważne, jeśli chcesz zapomnieć o dziewczynie lub chłopaku, z którym nigdy się nie spotykałeś.

5. Obejmij swoje uczucia

Kiedy jesteś w trakcie pokonywania kogoś, z kim nigdy się nie umawiałeś, łatwo jest poczuć się winnym i zawstydzonym lub zbanalizować swoje uczucia.

Do diabła, ludzie wokół ciebie prawdopodobnie zrobią to samo. Może być trudno zrozumieć i wczuć się w empatię, jeśli sami nigdy tego nie doświadczyli.

Ale nic z tego nie ma znaczenia. Jeśli czujesz się przygnębiony, lekceważenie swoich uczuć lub poniżanie się dla nich tylko pogorszy twoje samopoczucie.

I bardzo prawdopodobne, że powstrzyma cię to przed ruszeniem dalej. Nie tylko to, ale tłumienie emocji jest aktywnie szkodliwe dla zdrowia.

W badaniu opublikowanym przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne przeanalizowano sny i wzorce snu uczestników badania. Odkryli, że ci, którzy regularnie tłumili swoje myśli i emocje, doświadczali więcej stresu, niepokoju, depresji i problemów ze snem na jawie.

Dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego konieczne jest, abyś zaakceptował to, jak się czujesz.

Przetwarzanie emocji jest kluczem do przejścia od doświadczenia, które je wywołało, w najzdrowszy możliwy sposób. Jak mówi stare powiedzenie, „jedyne wyjście to przejście”.

6. Przyznaj, że nie warto

Jest to szczególnie trudny krok, ponieważ oznacza również przyznanie, że poświęciłeś tyle czasu i energii emocjonalnej na coś, co było rodzajem marnotrawstwa.

Tak, z tego rodzaju złamanego serca można się wiele nauczyć. To nie wszystko jest zmarnowane. Ale po pewnym czasie dalsze dręczenie kogoś, z kim prawdopodobnie nigdy nie skończysz, jest tylko torturowaniem siebie.

W pewnym momencie musisz zdać sobie sprawę, że nie warto skupiać się na czymś, co się nie wydarzy.

7. Bądź ze sobą szczery

Zmierz się z prawdą o tej sytuacji w dowolny sposób, aby pozbyć się kogoś, kogo kochasz, ale nigdy się nie spotykałeś.

Zidentyfikuj rzeczy, których się wypierasz i których używasz, aby zatrzymać tę osobę w swoim życiu lub przekonać siebie, że nadal masz z nią szansę.

Przezwyciężenie miłości jest niemożliwe, jeśli ciągle mówisz sobie kłamstwa i półprawdy na temat sytuacji, w której się znajdujesz.

8. Zaakceptuj, że to nie jest zły moment

Gdyby tak było, istniałaby jasna przyczyna i znalazłbyś sposób na obejście tego, czy to dlatego, że nie mogą się zaangażować, są emocjonalnie niedostępni lub po prostu nie są zainteresowani.

Nie ma znaczenia dlaczego. Przestań obwiniać czas.

9. Nie czują tego samego

To jest duże, jeśli naprawdę chcesz zapomnieć o kimś, z kim nigdy się nie spotykałeś.

Jeśli spróbowałeś kroku pierwszego i nadal czytasz ten artykuł, to dlatego, że teraz wiesz, że nie chcą Cię w ten sam sposób.

10. Wiele osób tak się czuje

Niezależnie od tego, czy zakochasz się w kimś nieosiągalnym, czy nadal tęsknisz za swoim byłym, wiele osób przechodzi przez to samo, co ty.

Badania przeprowadzone wśród uczniów szkół średnich i studentów wykazały, że nieodwzajemniona miłość jest cztery razy bardziej powszechna niż miłość odwzajemniona!

Wielu czuło się w ten sposób w przeszłości i wielu doświadczy tego w przyszłości. Ilu z tych ludzi zawsze tak się czuje? Dokładnie tak.

11. Spójrz na przeszłość obiektywnie

Tak często romantyzujemy nasze wspomnienia, szczególnie jeśli chodzi o tę wyjątkową osobę. W środku złamanego serca przejrzyj te wspomnienia surowym i szczerym okiem.

Przejrzyj swoje interakcje z tą osobą i zadaj sobie pytanie – czy kiedykolwiek pojawiła się iskra? Albo jakieś znaki, że cię polubili?

Czy są nawet tak wspaniałe, jak pamiętasz? Czy wystarczająco cudowne, by poczuć tyle bólu? Odpowiedź prawdopodobnie brzmi „nie” pod każdym względem.

12. Dowiedz się, dlaczego to nie zadziała

Jeśli bycie z tą osobą miałoby zadziałać, prawdopodobnie już by to zrobiło. Nie zawsze to prawda, ale pomyśl o tym – ludzie wiedzą, kiedy ktoś jest dla nich odpowiedni, zwłaszcza jeśli jest to osoba, z którą spędzili dużo czasu.

Jeśli ta osoba nie chce być z tobą, to prawdopodobnie dlatego, że wie coś, czego ty nie wiesz – na przykład, że po prostu nie pasujesz do siebie.

A jeśli przyjrzysz się bliżej, dlaczego tak się dzieje, bez wątpienia znajdziesz powody, dla których związek z nimi nie zadziała.

Może jesteś zbyt czepliwy, a oni są zbyt odlegli emocjonalnie. Może uwielbiają wychodzić, a ty po prostu chcesz zostać w domu.

Ten ostatni był żartem, ale masz pomysł. Kiedy już namierzysz tego rodzaju rzeczy, powoli zaczniesz nabierać pozytywnego nastawienia do pozycji, w której się znajdujesz.

13. Nie rozpraszaj się

Jest to bardzo pomocna wskazówka, jeśli chodzi o praktycznie każdy rodzaj złamanego serca, jakiego można doświadczyć. Istnieje wiele sposobów na odwrócenie uwagi od swoich uczuć, aż w końcu (lub miejmy nadzieję) znikną w tle.

Oto kilka dobrych sposobów na rozproszenie uwagi:

• Skoncentruj się na swoich hobby i zainteresowaniach
• Jeśli nie masz wielu hobby i zainteresowań, znajdź więcej. Nowe pasje odciągną Cię od negatywnych pasji (tj. złamanego serca z powodu tej osoby)
• Spędzaj więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną
• Rób rzeczy, które sprawiają, że się uśmiechasz i śmiejesz. Śmiech poprawi nastrój i odwróci uwagę od negatywnych emocji
• Pracuj nad sobą: czy to więcej ćwiczeń, sprzątanie domu, porządkowanie pokoju, czy też skupianie się bardziej na pracy.

Konsekwentne rozpraszanie uwagi nie wyleczy całkowicie twojego serca i prawdopodobnie nie jest to długoterminowy ani trwały sposób na pokonanie faceta lub dziewczyny. Ale na pewno pomoże i ułatwi ten proces.

14. Bądź otwarty na innych ludzi

Wskakiwanie do łóżka z innymi ludźmi bez namysłu może nie być najlepszym pomysłem (choć niektórzy tak robią), ale nie należy całkowicie wykluczać innych.

Prawda jest taka, że ​​kiedy tęsknisz za kimś, kto nie odwzajemnia twoich uczuć, wykorzystasz większość swojej emocjonalnej energii na myślenie o tej osobie i jej uczucia.

Nie ruszanie się oznacza, że ​​blokujesz się przed innymi, ponieważ jesteś tak pochłonięty tą drugą osobą. Ale odkrywanie innych ludzi naprawdę może odwrócić uwagę od twoich uczuć, a z czasem pomóc ci uzdrowić i zapomnieć.

Rozważ umawianie się na randki, korzystanie z aplikacji randkowych lub po prostu stawianie się w sytuacjach, w których masz większe szanse na poznanie interesujących ludzi. Ale upewnij się, że bezpiecznie korzystasz z aplikacji randkowych.

Najgorszy scenariusz jest taki, że nie spotykasz nikogo, kogo jesteś zainteresowany i wracasz do punktu wyjścia, co jest w porządku.

Ale najlepszym scenariuszem jest to, że spotykasz kogoś, kogo lubisz i z którym lubisz spędzać czas. Gdy rozkwitną nowe uczucia, stare powinny zniknąć.

I w tej notatce...

15. Pamiętaj, że masz opcje

Trudno o tym myśleć, kiedy jesteś w tym głęboko, ale odrzucenie i złamane serce są całkowicie naturalne.

Nie każdy będzie cię chciał, ale ktoś na pewno to zrobi.

To bardzo banalne rzeczy, które można usłyszeć, gdy jesteś zakochany, ale to TAKIE prawdziwe – na tej ziemi są miliardy ludzi i nieskończone możliwości poznania kogoś, kto chce być z tobą.

Nie marnuj zbyt wiele czasu na opłakiwanie czegoś, czego nigdy nie było, gdy istnieją znacznie lepsze możliwości.

Kilka końcowych myśli

Wykonanie ruchu, aby pozbyć się kogoś, kogo kochałeś, ale nigdy nie spotykałeś, jest emocjonalnie wyczerpującym i czasochłonnym procesem, więc staraj się nie być dla siebie zbyt surowym.

Możesz nie być w stanie wykonać każdego z tych kroków, ale nawet zrobienie kilku powinno pomóc ci przejść przez ten proces.

Dlaczego tak trudno jest kogoś przezwyciężyć? Trudno powiedzieć dokładnie, ale wiemy, że można odpuścić, o ile podejmiesz odpowiednie kroki, aby tak się stało.