Zawartość
- 1. Wybór jest kluczem
- 2. Bądź lepszym partnerem
- 3. Nie rób pokazu
- 4. Bądź lepszym słuchaczem: komunikacja nastąpi
- 5. Bądź obecny: przeszłość się skończyła, przyszłość może poczekać
- 6. Bądź samolubny
- 7. Baw się trochę
Niech zgadnę. W przeszłości miałeś sprawiedliwy udział w złych związkach i jesteś tutaj, aby dowiedzieć się, jak to zmienić. Chcesz znaleźć i stworzyć najlepszy związek, jaki kiedykolwiek miałeś, ale nie masz pojęcia, od czego zacząć.
Czy byłem blisko?
Cóż, ten artykuł będzie dobrym miejscem na rozpoczęcie, ponieważ chcesz zwiększyć swoje szanse na posiadanie niesamowitych relacji.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a przekonasz się, że twoje szczęście w związku zmienia się na lepsze.
1. Wybór jest kluczem
Chociaż chciałbym powiedzieć, że możesz mieć niesamowite relacje z każdym, kogo wybierzesz, po prostu nie możesz. Typy osobowości mogą się ze sobą kolidować, języki miłosne mogą zostać źle zinterpretowane, i nie z własnej winy, ty i ten „idealny” facet lub dziewczyna rzucacie to. Pierwszym krokiem do znalezienia niesamowitego związku jest po prostu wybranie lepszych partnerów.
Jeśli w przeszłości nagromadziło się mnóstwo szumowin lub innych ważnych osób, nadszedł czas, aby zrobić inwentaryzację.
Weź długopis, trochę papieru i prawdopodobnie swój ulubiony napój dla dorosłych. To może nie jest ładne, ale jest konieczne. Zapisz wszystkich ludzi, których wpuściłeś do swojego życia przez dłuższy czas. Jest duża szansa, że wśród wielkich nazwisk na swojej liście znajdziesz wspólny motyw. Być może nie widziałeś tego tematu wcześniej, ale teraz, gdy masz pewną perspektywę i kontekst wpatrywania się w te nazwy naraz, możesz to zobaczyć tak wyraźnie, jak dzień.
Możliwe, że pojawi się motyw „facet w zespole”. Możliwe, że byłeś w dość patologicznych kłamcach. Niezależnie od tego, jaka jest sytuacja dla ciebie i twojego zwykłego wyboru partnera, poświęć trochę czasu i napisz, jak może wyglądać osoba o przeciwnych cechach. Nie mówię, że musisz umawiać się z kimś, kto jest zupełnym przeciwieństwem, ale tworząc wizerunek kogoś tak daleko poza sferą twojej strefy komfortu amorek, zaczniesz odwracać uwagę od tego, do czego zwykle dążysz.
To ćwiczenie dotyczy łamania schematów. Jest całkiem jasne, że jeśli nie uczestniczysz w szczęśliwych i zdrowych związkach, masz słabe wzorce, jeśli chodzi o wybór właściwej osoby. Wstrząśnij i wyjdź poza swoją bańkę normy. Prawdopodobnie przekonasz się, że osoba „nie w twoim typie” jest dokładnie tym, czego potrzebujesz.
2. Bądź lepszym partnerem
Wybór odpowiedniej osoby do spędzenia czasu jest bramą do wspaniałego związku, ale kiedy już jesteś zaangażowany, musisz również świadomie i konsekwentnie się okazywać, aby utrzymać tę osobę przy sobie.
Pamiętasz, co powiedziałem wcześniej o łamaniu schematów? Kiedy już złamałeś swoje wzorce dla który nawiązujesz relację, ważne jest, aby się temu przyjrzeć Jak jesteś partnerem.
Jeśli w przeszłości miałeś jakieś trudne relacje, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie była to całkowicie wina drugiej osoby. Masz trochę roboty, przyjacielu.
Mam nadzieję, że nie odłożyłeś pióra i papieru. Mam też nadzieję, że masz jeszcze jeden z tych napojów na pokładzie i jesteś gotowy, by wypić to niewygodne ćwiczenie. Niewygodnie, ale to jest tak ważne.
Z każdą osobą, z którą nie udało ci się znaleźć szczęścia, zapisz, jak odegrałeś rolę w rozpadzie związku. Może oszukałeś. Może byłeś czepliwy. Może nie byłeś wystarczająco interesujący.
Istnieją tona rzeczy, które mogłeś zrobić inaczej, niezależnie od tego, czy uważasz, że jesteś winny, czy nie. Jeśli chcesz żyć w zaprzeczeniu swoich niedoskonałości jako partnera, w porządku. Po prostu bądź przygotowany na powtórzenie procesu trudnych relacji, od których próbujesz się wyrwać.
Podobnie jak spisanie swoich byłych partnerów i znalezienie rzeczy, która ich wszystkich połączyła, perspektywa uzyskana z zapisywania swoich słabości sprawi, że będzie jasne, nad czym musisz popracować.
Nie. Powtarzam, nie wchodź w inny związek, dopóki nie poświęcisz trochę czasu dla siebie i nie popracujesz nad tym, co widzisz przed sobą. Idź do terapeuty i porozmawiaj o tym, jeśli musisz. Zatrudnij trenera życia, jeśli to twoja sprawa. Przeczytaj kilka książek, które dadzą ci wgląd w obszary, w których możesz skorzystać ze wzrostu. Uzdrawiając siebie i niektóre z problemów, których podświadomie trzymałeś, możesz być bardziej produktywnym partnerem dla kogoś, kto chce cię kochać.
3. Nie rób pokazu
Jednym z największych powodów, dla których faza miesiąca miodowego jest tylko fazą, jest to, jak większość ludzi wchodzi w związek.
Robimy wszystko, aby zaimponować i zabiegać o naszego nowego partnera, ale robiąc to, często nie pokazujemy wielu przebłysków naszego prawdziwego ja.
Uśmiechamy się nawet wtedy, gdy nie jesteśmy z nich zadowoleni.
Śmiejemy się z ich żartów, nawet jeśli nie są śmieszne.
Dajemy przedstawienie.
Fasada, którą obie strony wnoszą do związku, bardzo utrudnia rozwój zalotów. Jeśli wszyscy przynoszą na stół zbyt dopracowaną wersję siebie, ich wady w końcu wyjdą na jaw.
Aby uniknąć ostatecznego rozpadu tego idealnego związku, pokaż się jak najbardziej autentyczną wersją siebie. Bądź osobą, która sprawia, że jesteś najszczęśliwszy.
Jeśli to oznacza czytanie Harry'ego Pottera i cytowanie Przyjaciół, kiedy tylko możesz, zrób to!
Jeśli to oznacza, że nie jesteś rannym ptaszkiem i nie znosisz wszystkiego, co jest, to posiadaj to!
Im bardziej założysz fasadę, tym szersze rozłączenie będzie, gdy w końcu ujawnisz sobie nawzajem, kim naprawdę jesteś. Będąc prawdziwy od pierwszego dnia znajdziesz dla siebie lepsze dopasowanie ORAZ prawdopodobnie będziesz mieć dłuższą, bardziej satysfakcjonującą relację.
4. Bądź lepszym słuchaczem: komunikacja nastąpi
Kiedy szukasz i wchodzisz w następny związek, ćwicz przede wszystkim umiejętności słuchania. Przestań tylko słyszeć swojego partnera i faktycznie słuchaj.
Wiele osób twierdzi, że komunikacja jest głównym kluczem do wysokiej jakości relacji – i tak jest – ale jeśli musisz skupić się na jednym aspekcie, spraw, by słuchała.
Wielu z nas błądzi po stronie własnego ego i nie spędza czasu na współodczuwanie z partnerem, gdy pojawia się konflikt. Staraj się słuchać tego, co mówią, jak to mówią i ich mowy ciała, gdy wychodzi z ich ust. Nie czekaj tylko na swoją kolej do rozmowy, używaj jej mądrze!
Stając się lepszym słuchaczem, zdobędziesz subtelne wskazówki i słowa, które mogłeś przegapić, gdybyś nie słuchał tak uważnie. To ostatecznie podniesie poprzeczkę w Twojej komunikacji, czyniąc Twój związek najsilniejszym, jaki kiedykolwiek był.
5. Bądź obecny: przeszłość się skończyła, przyszłość może poczekać
Ta mała bryłka może zostać wdmuchnięta w debatę społeczną i kulturową samą w sobie, ale dla celów tego artykułu skupmy się na związkach.
Spotykasz kogoś, daje ci motyle, a twój umysł zaczyna pisać powieść o twojej historii miłosnej.
Wręcz przeciwnie, poznajesz kogoś nowego, wywołują uśmiech, ale też przypominają ci byłego, z którym jeszcze nie całkiem odpuściłeś.
W obu przypadkach nie jesteś wystarczająco obecny, aby doświadczyć i cieszyć się związkiem, który znajduje się tuż przed tobą.
Zamiast recytować przysięgę ślubną w głowie, po prostu ciesz się każdą chwilą trzeciej randki.
Zamiast spędzać cały wieczór na zauważaniu, jak podobna jest twoja nowa dama do twojej byłej żony, bądź obecny i ciesz się połączeniem z tym zupełnie innym człowiekiem.
Im bardziej możesz wrócić do bycia tak obecnym, jak to możliwe, tym bardziej twój związek będzie się rozwijać.
Zapomnij o ślubnych planach, dopóki nie będziesz wiedziała, że jutro, gdybyś mogła, poślubiłabyś ich.
Puść swoją przeszłość i wkrocz w teraźniejszość.
Zdejmij presję z niesamowitej przyszłości, którą stworzyłeś, i uwolnij stres związany z przeszłością, która cię zraniła.
Zanurz się w chwilach, w których aktualnie siedzisz. Z pewnością dostaniesz ich więcej, im bardziej docenisz każdą z nich.
6. Bądź samolubny
Teraz jest ryż z radami, których prawdopodobnie nie widzisz na co dzień.
Wielu ekspertów od piosenek miłosnych i związków powie ci, że powinieneś dać z siebie wszystko swojemu partnerowi. Ogólnie nie jest to zły pomysł. Im bardziej jesteś otwarty, szczery i kochający, tym lepiej. W takim przypadku bezwzględnie daj z siebie wszystko mężowi lub żonie.
ALE... i to jest duże ale, stąd wielkie litery... nie zdradzaj tak wiele z siebie, że zapomnisz, kim jesteś jako jednostka.
Chociaż każdy partner w związku powinien być sobie oddany, muszą również być zaangażowani w tworzenie przestrzeni dla siebie.
Kluczem do najlepszych relacji jest relacja z samym sobą. Jeśli ty, jako osoba, zniknęłaś i stałaś się „żoną Jona” lub „mężem Mary”, nadszedł czas, abyś stał się trochę bardziej samolubny.
Nie oznacza to, że powinieneś wyjść z małżeństwa lub w jakikolwiek sposób lekceważyć współmałżonka, ale powinieneś przynajmniej stworzyć trochę miejsca na jakiś czas „dla mnie”.
Idź do kawiarni i poczytaj dobrą książkę nad filiżanką gorącej kawy.
Dołącz do ligi fantasy football ze swoimi kumplami.
Wziąć udział w zajęciach.
Nauczyć się nowej umiejętnkści.
Znajdź coś, co może być całkowicie Twój.
Znajdując czas i przestrzeń, aby zadbać o siebie, możesz okazać się bardziej spełniona w swoim związku. Jeśli zawsze żyjesz w służbie lub służbie mężowi lub żonie, odkryjesz, że twoja tożsamość zaczyna się wymykać.
Wyświadcz Tobie i Twojemu partnerowi przysługę i stwórz trochę przestrzeni, aby ponownie skontaktować się z tym, kim jesteś. Bądź samolubny.
7. Baw się trochę
Kiedy już wykonasz ciężką pracę, zrelaksuj się i baw się dobrze z ludźmi, z którymi się angażujesz. Zbyt często widzę, jak ludzie wywierają nadmierną presję na siebie lub swojego partnera z powodu presji społecznej lub oczekiwań.
Nie obsesyjnie, kiedy weźmiesz ślub. Nie martw się, z iloma facetami spała. Nie pozwól, aby ten dziecięcy zegar zaczął tykać, gdy spotykasz się dopiero od 3 miesięcy.
Bądźcie obecni i cieszcie się każdą chwilą ze sobą. Reszta ułoży się na swoim miejscu w odpowiednim czasie. Wymuszanie tego problemu tylko wytworzy napięcie, które doprowadzi do opadającej spirali urazy i kłótni.
Odpręż się, zrelaksuj i ciesz się jazdą.
Posiadanie filmu takiego jak romans nie jest niemożliwe, ale może się wydawać, że tak jest, jeśli nie chcesz patrzeć na pracę, jaka jest potrzebna do stworzenia takiego związku. Wybór odpowiedniego partnera jest kluczowy, ale tak samo jest w stanie dać temu partnerowi wszystko, na co zasługuje. Najpierw pracuj nad sobą, a potem wyjdź w świat i obdarz miłością, którą jesteś gotów szerzyć.
Kiedy już to zrozumiesz, niech wszystko się ułoży. Nie możesz walczyć z naturą, więc po prostu ciesz się chwilami podczas ich tworzenia.