Zawartość
- Zdefiniuj relacje międzyludzkie
- Różne stopnie bliskości w relacjach międzyludzkich
- Korzyści płynące z relacji międzyludzkich, które poprawiają życie
- Kilka przykładów różnych rodzajów relacji międzyludzkich
- 1. Rodzina
- 2. Przyjaciele
- 3. Romantyczni partnerzy
- 4. Koledzy z pracy
Czy ostatnio często słyszeliście określenie „relacje interpersonalne” i zastanawialiście się, czym dokładnie są relacje interpersonalne?
Czy wszystkie relacje między ludźmi nie są interpersonalne? Cóż, tak, są, ale są różne stopnie ich interpersonalności.
Przyjrzyjmy się definicji relacji międzyludzkich, ponieważ jest to obecnie dużo prasy.
Zdefiniuj relacje międzyludzkie
Sciences Daily opisuje relacje międzyludzkie w ten sposób: „Relacje interpersonalne to społeczne skojarzenia, połączenia lub powiązania między dwojgiem lub większą liczbą osób. Różnią się one różnymi poziomami intymności i dzielenia się, co implikuje odkrycie lub ustanowienie wspólnej płaszczyzny i mogą być skoncentrowane wokół czegoś, co jest wspólne”.
Relacje międzyludzkie są jedną z najbogatszych, najkorzystniejszych części życia.
Tylko pustelnicy żyjący w odosobnieniu na odległych terenach wolą samotność od przyjemności relacji międzyludzkich.
Ludzie są gatunkiem społecznym i starają się łączyć z innymi i odczuwać współzależność.
Rodzina, przyjaciele, koledzy, ludzie, których spotykamy na co dzień — pracownik Starbucks lub woźny w naszym miejscu pracy — wszyscy czujemy się dobrze, kiedy się łączymy i uznajemy.
Powiązana lektura: Rodzaje relacji
Różne stopnie bliskości w relacjach międzyludzkich
Możesz poczuć więź z, powiedzmy, kasą w swoim ulubionym sklepie spożywczym. W rzeczywistości, szczególnie starasz się wejść do jej kolejki, kiedy robisz tam zakupy, ponieważ tak bardzo lubisz rozmowy.
Ale jest to lekki związek społeczny, nie reprezentujący bliskiej przyjaźni ani romansu. Chociaż jest to relacja międzyosobowa, nie ma w sobie takiego stopnia intymności, jaki ma związek przyjaźni lub miłości.
Możesz przeczytać przykłady relacji międzyludzkich, aby lepiej zrozumieć tę terminologię. Głębsza, bardziej intymna relacja interpersonalna będzie zawierać niektóre z następujących cech:
- Ty i druga osoba w związku słuchacie się nawzajem.
- Starasz się komunikować otwarcie i bez osądu.
- Ufacie sobie nawzajem i szanujecie.
- Konsekwentnie znajdujecie dla siebie czas i cieszycie się swoim towarzystwem.
- Pamiętasz szczegóły swojego życia.
- Razem angażujecie się w zdrowe zajęcia.
- Naprawdę dbasz o swoje dobro i
- Akceptujecie się nawzajem takimi, jakimi jesteście teraz, włącznie z wadami.
Korzyści płynące z relacji międzyludzkich, które poprawiają życie
Nasze relacje międzyludzkie powstają z więcej powodów niż tylko natury naszego gatunku. Wkładamy pracę w znalezienie i pielęgnowanie naszych relacji międzyludzkich, aby zrozumieć korzyści płynące z takich relacji?
- Pomagają nam zaspokoić nasze emocjonalne i fizyczne potrzeby
- Sprawiają, że czujemy się psychicznie zrównoważeni i zdrowi
- Dają nam punkty styku, pomagając nam przetrwać trudne czasy, ponieważ wiemy, że ci ludzie mają nasze plecy
- Służą jako sieć wsparcia
- Każde z działań ludzi wpływa na drugą osobę
- Mogą być zwierciadłem naszego życia, pomagając nam wyraźniej widzieć, kiedy podążamy ścieżką, która nie jest dla nas najlepsza
- Są naszymi cheerleaderkami
- Łączą nas z czymś większym niż my sami
Teoria przywiązania wyjaśnia również naszą naturalną potrzebę poszukiwania i rozwijania naszych relacji międzyludzkich. Ta teoria definiuje to samo przywiązanie jako głęboką i trwałą więź łączącą ludzi na odległość i w czasie. Tworzenie takich relacji pomaga zapewnić nam przetrwanie, zwłaszcza gdy jesteśmy dziećmi i jesteśmy całkowicie zależni od mamy i innych opiekunów.
To właśnie ta więź między matką a dzieckiem zachęca je do zaspokajania potrzeb dzieci, co oczywiście zapewnia kontynuację gatunku. Nie wyrastamy z tego zachowania więzi. W rzeczywistości, gdy dorastamy, powielamy to i nadal korzystamy przez całe życie z naszych relacji międzyludzkich.
Kilka przykładów różnych rodzajów relacji międzyludzkich
Głębokość i siła naszych relacji międzyludzkich różni się w zależności od osób, z którymi się łączymy.
To, co definiuje związek, to różne oczekiwania poszczególnych osób i kontekst związku.
Cztery podstawowe typy relacji międzyludzkich
1. Rodzina
Urodziliśmy się w rodzinie, więc jest to pierwszy rodzaj relacji międzyludzkich, jaki tworzymy.
Zauważ, że w ramach naszych relacji rodzinnych będziemy mieć różny stopień więzi z matką i ojcem, rodzeństwem i dalszą rodziną (kuzynami, ciotkami i wujkami).
Głębokość naszych relacji międzyludzkich w naszej rodzinie jest również w pewnym stopniu zależna od kultury i religii. Możemy pochodzić ze środowiska, w którym rodzina jest najważniejszą rzeczą w życiu lub wręcz przeciwnie, rodzina ma niewielkie znaczenie.
2. Przyjaciele
Nasze przyjaźnie mogą czasami zapewnić nam większe poczucie więzi niż to, które dzielimy z naszą rodziną. Różnica w więzi przyjaźni to ta, której celowo szukamy, a rodzina, która jest nam narzucona.
Przyjaźń może dotyczyć tej samej lub innej płci, ale podstawowym składnikiem jest zaufanie, przejrzystość, śmiech, bezwarunkowe wsparcie, wspólne wartości i interesy oraz równe dawanie i branie.
3. Romantyczni partnerzy
Relacje interpersonalne z udziałem partnerów romantycznych są najbardziej intymne, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie.
Zdrowa relacja interpersonalna z partnerem uczuciowym opiera się na głębokiej więzi, pasji, zaufaniu, szacunku i podziwie.
4. Koledzy z pracy
Silne relacje interpersonalne w miejscu pracy są korzystne dla całej firmy.
Kiedy pracownicy mają poczucie łączności z innymi, kształtują się dobre nawyki pracy i poprawiają się wyniki. Zadowoleni pracownicy dają z siebie wszystko, a to sprawia, że firma jest produktywna.
Ponieważ spędzamy co najmniej osiem godzin w tygodniu pracy z kolegami z pracy, ważne jest, aby nasze zdrowie psychiczne czuło się częścią zespołu, grupy ludzi, którzy mogą przekazać nam pozytywne opinie i, jeśli to konieczne, informacje zwrotne, które pomogą pracujemy najlepiej jak potrafimy.
Niektóre wskazówki dotyczące rozwijania zdrowych relacji interpersonalnych w miejscu pracy obejmują:
- Nie traktuj miejsca pracy jak domu. Zachowaj profesjonalizm.
- Nie przekazuj plotek biurowych.
- Nie dziel się wszystkimi swoimi sekretami z kolegami.
- Daj przestrzeń swoim współpracownikom.
- Trzymaj się z dala od polityki biurowej
- Sprawdź swoje ego.
- Nie krytykuj żadnego kolegi w obecności innych. Jeśli masz z nimi problem, zajmij się tym w prywatnym otoczeniu.