Zawartość
- Dlaczego ludzie stosują ciche leczenie w małżeństwie
- Nie chcę o tym dalej dyskutować
- Upuść mikrofon
- Jesteś idiotą, zamknij się
- Zgubić się
- Jak z godnością radzić sobie z cichym leczeniem
Walczą pary. To fakt życia.
Kiedy wchodzimy w związek, mamy nadzieję, że wszystko jest idealne i żyjemy długo i szczęśliwie podczas małżeństwa. Ale taki związek istnieje tylko w książkach i filmach.
W prawdziwym życiu pary kłócą się o milion rzeczy. Może to być coś trywialnego, jak deska sedesowa, do czegoś dużego, takiego jak przegranie pieniędzy z kredytu hipotecznego.
Niektórzy ludzie stosują milczenie w małżeństwie, aby uporać się z problemami.
Używają go do skrócenia argumentacji lub jako dźwigni. Aby zrozumieć mechanizmy cichego milczenia w małżeństwie i jak na nie reagować, najpierw zrozummy stojące za tym motywacje.
Dlaczego ludzie stosują ciche leczenie w małżeństwie
Choć może się to wydawać okrutne, nie wszystkie mechanizmy obronne cichego leczenia są sobie równe.
Podobnie jak kara cielesna, jej zastosowanie, dotkliwość i motywacja określają moralność samego czynu. To samo w sobie jest dyskusyjne, ale to już inny temat na inny czas.
Mówiąc o milczeniu w małżeństwie, jego zastosowanie i motywacje różnią się w zależności od przypadku, nawet w przypadku stosowania przez tę samą osobę.
Oto kilka powodów, dla których niektórzy ludzie używają go do rozstrzygnięcia sporu.
Zobacz także:
Nie chcę o tym dalej dyskutować
Jeden z partnerów uważa, że nie ma sensu kontynuować rozmowy.
Wierzą, że żadna konstruktywna dyskusja nie wyjdzie z ust żadnej ze stron i tylko pogorszy sytuację. Czują, jak ich gniew osiąga punkt wrzenia i mogą mówić rzeczy, których oboje mogliby żałować.
Używają cichego traktowania jako sposobu na ochłodzenie się i wycofanie się z sytuacji. To sposób na zabezpieczenie związku, zapobiegający większej i dłuższej walce.
Upuść mikrofon
Ten smak cichego leczenia oznacza, że jedna ze stron nie ma już nic więcej do powiedzenia na ten temat. Druga strona musi albo sobie z tym poradzić, albo zrobić, co chce, i ponieść konsekwencje.
Dotyczy to sytuacji, gdy para dyskutuje nad konkretną decyzją, a jeden z partnerów już wyraził swoje stanowisko.
Słuchanie innego punktu widzenia jest ignorowane. W przeciwieństwie do innych wersji cichych zabiegów jest to ultimatum. Jeden partner zakomunikował swoją stronę, nawet jeśli zrobiono to niejasno lub za pomocą psychologii odwrotnej.
Jesteś idiotą, zamknij się
To też jest ultimatum.
Jest to połączenie dwóch pierwszych. Dzieje się tak, gdy jedna ze stron chce odejść i trzymać się z dala od drugiej, zanim sprawy wymkną się spod kontroli.
To jest forma argumentu z milczenia. Druga strona próbuje dowiedzieć się, co ma na myśli druga strona, ale partner milczenia zakłada, że powinien już o tym wiedzieć, a jeśli tego nie zrobi, poniosą dalsze konsekwencje.
Ciche traktowanie w małżeństwie to brak komunikacji.
Ten rodzaj jest szczególnie prawdziwy. Jeden pozostaje z otwartym pytaniem, podczas gdy drugi zakłada, że powinni już znać właściwą odpowiedź - albo inaczej.
Ustalenie, jak przerwać milczenie i ponownie nawiązać konstruktywną rozmowę, kończy się zazwyczaj bezsensownymi odpowiedziami, takimi jak „Powinieneś już wiedzieć”.
Zgubić się
To najgorszy rodzaj cichego traktowania. Oznacza to, że druga strona nawet nie dba o to, co mówisz, a ty nawet nie masz prawa wiedzieć, co myśli.
Jest to nadużycie cichego leczenia mające na celu pokazanie, że ich partner nie jest wart ich czasu i wysiłku. Nie różni się to od ignorowania komentarzy hejterów w mediach społecznościowych.
Jednak dla współmałżonka milczenie w małżeństwie jest przygnębiające i celowa próba wyrządzenia krzywdy psychicznej i emocjonalnej.
Trudno w tym przypadku wymyślić, jak zareagować na milczenie.
W większości przypadków podejście polega na zastosowaniu leczenia przeciw-milczącego, a małżeństwo kończy się bez komunikacji i zaufania. To tylko jeden krok do rozwodu.
Jak z godnością radzić sobie z cichym leczeniem
Pozytywne reagowanie na milczące traktowanie przemoc emocjonalną wymaga cierpliwości
Odpowiadanie na milczenie w małżeństwie własną wersją może zburzyć fundamenty związku. Jednak zwykle najlepszym rozwiązaniem jest tymczasowe odejście, aby pozwolić partnerowi się ochłodzić.
Najlepiej, jeśli twój partner używa cichego leczenia tylko do ochłodzenia, a nie jako broni przeciwko tobie.
Poświęcenie partnerowi jednej lub dwóch nocy na ochłodę może wiele zrobić, aby uratować twój związek. Możesz też poświęcić trochę czasu na uspokojenie się. Nie dopuszczaj się w tym czasie żadnej formy niewierności, w tym niewierności emocjonalnej. Nie upijaj się ani nie nadużywaj substancji.
Zrób coś konstruktywnego, na przykład rób sobie dzień
Jeśli myślisz o tym, jak wygrać z milczeniem, najlepszym sposobem jest danie partnerowi przestrzeni, jednocześnie uniemożliwiając mu myślenie, że jego atak psychologiczny działa.
Ciche traktowanie przemoc emocjonalna jest formą ataku. Jest subtelny, ale ma na celu stworzenie efektu dźwigni, myląc serca i umysły przeciwnika/małżonka.
Psychologiczne skutki milczenia, jeśli są dokonywane ze złośliwością, dotyczą kontroli.
Jest to celowe działanie mające na celu wywołanie poczucia bezradności, paranoi, zależności, straty i samotności. Może potencjalnie prowadzić do lęku i depresji klinicznej. Milczące traktowanie w małżeństwie nie jest sprawiedliwe, ale nawet zamężni dorośli czasami zachowują się jak dzieci.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak reagować na milczenie w związkach, cóż, najlepszym sposobem jest nie reagowanie na nie w ogóle. „Ignoruj ciszę”, rób sobie dzień, nie rób więcej lub mniej niż zwykle.
Jeśli twój partner tylko się ochłodzi, problem sam się rozwiąże
Jeśli twój partner robi to ze złością, zmusi go to do spróbowania innych środków. Ale nie byłoby dobrze pozostawać w związku z taką osobą, ale może, tylko może, coś się zmieni.
Milczące traktowanie w małżeństwie można podsumować w dwojaki sposób.
Twój partner próbuje zapobiec wielkiej kłótni lub chce ją przerodzić w wielką. Zawsze zakładaj pierwszy. Zejdź im z drogi i żyj swoim życiem. Nic dobrego nie wyjdzie z nadmiernego przemyślenia.