Zawartość
- Skąd mam wiedzieć, kiedy całkowicie się wymeldowali?
- Czy jest coś, co mogę zrobić? Czuję, że próbowałem wszystkiego.
- Więc co mam robić w międzyczasie?
Ciągnięcie martwego ciężaru jest wyczerpujące. Mam nadzieję, że nigdy nie musiałeś przenosić prawdziwego martwego ciała. Ale może pamiętasz, kiedy ostatni raz twój maluch miał napad złości i musiałeś je ciągnąć, albo ostatni raz, kiedy ktoś zasnął w złym miejscu. To znacznie trudniejsze niż przenoszenie mebli czy artykułów spożywczych. Wiele par, które widzę, jest przynajmniej w pewnym stopniu zaangażowanych w zmianę, ale co się dzieje, gdy jedna osoba nie jest?
Skąd mam wiedzieć, kiedy całkowicie się wymeldowali?
Prosiłeś o zmianę, subtelną lub bezpośrednią. Zadawałeś sobie pytanie: „Co mogę zrobić, aby byli szczęśliwsi?” Próbujesz być coraz lepszym partnerem. A wszystko to ma niewielką lub żadną odpowiedź ze strony twojego partnera. Często małe, pozytywne rzeczy, które robili, aby pokazać ci swoją miłość, ustały. Albo co gorsza, zaczęli robić negatywne, krzywdzące rzeczy i nie reagują na twoje prośby o zaprzestanie. Zwykle ten etap trwa rok lub dłużej, zanim w końcu zdasz sobie sprawę, że wydaje się, że nie obchodzi ich, jak się czujesz.Masz dość płaczu, błagania i rozczarowania.
Czy jest coś, co mogę zrobić? Czuję, że próbowałem wszystkiego.
Po pierwsze, jako doradca powiedziałbym, że jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, powinieneś poprosić, aby oboje znaleźliście profesjonalistę, który pomoże wam naprawić związek. Jeśli odmówią, radzę zająć się sobą! Przeszedłeś przez długi okres trudnych emocji i potrzebujesz kogoś, kto pomoże ci uporządkować twoje uczucia, potrzeby i jak radzić sobie z życiem z sprawdzonym partnerem.
Samodzielnie lub z profesjonalistą zadaj sobie następujące pytania:
1. Czy wyraźnie powiedziałem im, jak się czuję? Często ludzie myślą: „Cóż, POWINNI WIEDZIEĆ, jak się czuję!”, ale uwierz mi, mogą nie wiedzieć, jak poważny jest poziom twoich uczuć. Czasami muszą wiedzieć, że zaczynasz myśleć o słowie na „D”.
2. Czy są bloki do postępu? Jeśli pieniądze są napięte, może mieć sens, że randka nie może się wydarzyć, bez względu na to, jak bardzo tego potrzebujesz. Korzystanie z logiki może pomóc ci złagodzić ich bezczynność.
3. Jak właściwie się z tym czuję? Wiele, wiele razy widziałem ludzi, którzy po prostu reagują na odrzucenie (zwykle z przeszłej traumy z innymi), a nie tak naprawdę z miłości do swojego partnera. Ponownie, terapeuta może pomóc ci dowiedzieć się, czy naprawdę kochasz i chcesz utrzymać związek ze swoim partnerem, czy po prostu masz problem z porzuceniem.
Kiedy pracujesz nad tymi odpowiedziami, możesz dojść do punktu zrozumienia, że być może będziesz musiał zaakceptować rzeczy, których nie możesz zmienić, jeśli nie jesteś gotowy do rozdzielenia. I to też jest w porządku. W porządku jest przestać błagać i próbować i czekać i zobaczyć, czy zmiana może nastąpić sama. Jako doradca widziałem, jak to się stało znikąd.
Więc co mam robić w międzyczasie?
Zrozum, że byłeś rozczarowany i zraniony. Zadaj sobie pytanie, co zaniedbałeś dla siebie, skupiając się na skłonieniu ich do zmiany? Jak najlepiej ujął to jeden z moich męskich klientów: „Całkowicie straciłem najlepszą wersję siebie, próbując uszczęśliwić kogoś innego”. Widziałem nawet klientów, którzy odkładali wizyty lekarskie i dentystyczne! Skoncentruj się na swoim osobistym rozwoju i rozwoju. Ponadto, jakie doświadczenia przekazałeś, ponieważ twój partner nie chciał do ciebie dołączyć? Idź na ten koncert, ten film, tę restaurację. Weź tę lekcję narciarstwa, te wakacje, tę przygodę. Rzeczy, za którymi tęskniłeś, zbudowały urazę, a to nigdy nie pomaga naprawić rzeczy.
Nie mówię, że musisz zrezygnować ze swojego partnera, mówię tylko, że na koniec dnia nadal jesteś odpowiedzialny za własne szczęście, więc nie zatracaj się w tym procesie!